Лето и начало купального сезона  заставляет даже самых равнодушных к своей внешности  женщин  внимательно посмотреть на себя  в зеркало. Произнеся заветную фразу : «Свет мой зеркальце скажи…», втянув живот, а заодно и щеки, мы пытаемся влезть в прошлогодний купальник, а если все наши попытки оказываются тщетными,  сокрушенно жалуемся: « Ну почему, почему я опять поправилась? Ведь столько денег было потрачено на  фитнесклубы и новомодные диеты , а результат неутешительный.»

  

 

    - В чем по-вашему причина столь частых неудач в борьбе с лишним весом? – спрашиваю у руководителя Центра духовного самосовершенствования Сергея Ратнера.

       - Для меня , как для биоэнергетика, она очевидна. В мозгу у человека, страдающего ожирением ,заложена «неправильная программа». Она направлена не на расходование энергии, получаемой от пищи, а на ее накопление. Организм такого человека требует от своего владельца гораздо больше калорий, чем в состоянии израсходовать, откладывая остаток «про запас» - так появляется лишний вес. Со временем в организме происходит нарушение обмена веществ и с этого момента уже неважно, сколько вы едите – все равно будете поправляться. Тут уже диетами не поможешь – приходится обращаться к специалисту.

      - Расскажите, какой  метод снижения веса применяется  в вашем Центре?

      -Как и в случае отучения от курения, о котором мы говорили раньше, наш метод снижения веса – ненасильственный. Никаких мучительных голодовок, никакой изнурительной борьбы с самим собой за каждый лишний съеденный кусок.

      Ведь похудение начинается в голове. Я объясняю пациенту, что необходимо сделать: переключить программу накопления жиров, заложенную у него в мозгу, на программу рационального расходования энергии. Получив команду «из головы», организм приступает к восстановлению нарушенного обмена веществ. При этом принципиально меняется отношение человека к еде: он приучается есть здоровую пищу и получать от нее удовольствие – ведь центр удовольствия тоже находится в голове!

      Понятно, что такие серьезные изменения не происходят по мановению волшебной палочки. Это процесс, при котором организм сам задает себе темп восстановления. Наша задача – помочь ему в этом.

      Первый этап – это очищение организма от шлаков. Проверив энергетическое состояние пациента, я назначаю ему индивидуальную диету, богатую клетчаткой и растительными волокнами, которые способствуют выведению шлаков. Одновременно происходит «переключение» его сознания     на энергию похудения  . Когда этот этап пройден успешно, переходим к следующему.

      Наши пациенты   выполняют специальный комплекс физических упражнений, занимаются бегом, йогой. Все без исключения проходят сеансы иглоукалывания и специального  массажа.  Это так называемый энергетический  массаж, который  я провожу в состоянии медитации. В скобках замечу,  что с помощью этого массажа можно решить многие проблемы, и не только связанные со здоровьем.

      При таком комплексном подходе  к снижению веса не бывает побочных эффектов, таких как дряблость кожи, ее провисание и т.п . Кожа постепенно сокращает свой объем и выглядит  еще более молодой и упругой, чем раньше, так как налаживается ее правильное энергетическое питание.

      - Теперь , когда суть метода ясна, хотелось бы побеседовать с кем-нибудь из пациентов.

      Первый мой  вопрос к Светлане.

      - Что привело молодую, преуспевающую бизнес-леди в Центр духовного самосовершенствования?

      - После родов я поправилась на 16 кг. Пока ребенок был маленьким и я сидела с ним  дома, все силы уходили на заботу о малыше. На себя времени просто не хватало. Какой уж тут режим питания! Ела урывками, когда и что придется. Потом вышла на работу. Пришлось день и ночь трудиться, чтобы поставить бизнес на ноги .  Мне было не до  изнурительных диет. Наоборот, я стала налегать на еду, так как  считала (как потом оказалось ошибочно!) больше калорий – больше сил. Периодически появлялось желание сбросить лишний вес. Я перепробовала несколько диет. Но силы воли надолго не хватало, ведь подсознательно я не хотела худеть – полнота мне не мешала, не создавала ощущения дискомфорта.

      Но наступил момент, когда я решила, что достаточно многого достигла в жизни, чтобы перевести дух, оглянуться по сторонам и заняться собой. Я ведь молодая женщина, а фигура расплылась, дорогая модная одежда, которую я могу себе уже позволить, смотрится на мне карикатурно, а хочется чувствовать себя женщиной – тонкой, звонкой, желанной.

      - Поговорив  со Светланой, я понял, что она «дозрела», готова изменить себя, и не только физически, - объясняет Сергей.  – А если решение осознанное – мозг легко перестраивается, «меняет программу». Здесь нет никакого насилия над собой.

      - Это самая сильная сторона метода Сергея Ратнера, кроме результата, разумеется, - подключается к нашему разговору Ирис. Она пришла в Центр около двух месяцев назад и  , судя по фотографиям, результат «налицо».

      - Да, я  здорово похудела, но главное, что меня не «достает» диета.

     

 

 

      

Я неоднократно   пробовала худеть и знаю, как это мучительно, не есть  столько, сколько хочется. Кроме того, у каждого из нас есть свои вкусовые пристрастия и отказаться от них очень трудно. Вся моя энергия уходила на  борьбу с самой собой,  в результате я чувствовала себя ослабевшей и подавленной. Рано или поздно, я «срывалась» и начинала есть все подряд, в результате не только возвращалась к первоначальному весу, но и превышала его. Это был поистине замкнутый круг. Здесь, в Центре, мне объяснили, в чем причина моих неудач.

      В моем сознании существовал образ самой себя как любящей поесть толстушки и мозг подавал мне соответствующую команду: «Поешь побольше и повкуснее!» Но , сев на диету, я себе в этом отказывала. Энергия, посылаемая мозгом на «исполнение приказа», блокировалась. Я чувствовала слабость не из-за недостатка калорий, а из-за  нехватки энергии. Теперь, когда мое сознание перестроилось , я ем немного, в основном рис, овощи, фрукты, немного мяса и чувствую себя превосходно, меня совершенно не тянет на «вредную» пищу . Я полна сил и совершенно не ощущаю недостатка калорий. Даже на работе все удивляются: откуда такая работоспособность?

      Недавно я решила себя проверить – изменить обстановку. У нас на работе была поездка в Иорданию. Пятизвездочный отель, «шведский стол», изобилие всяких вкусностей…Смогу ли я побороть искушение? Оказалось, что бороться с собой мне не пришлось. Я совершенно равнодушно смотрела, как мои сотрудники сметают горы разнообразной еды со своих тарелок и не испытывала  никакого желания к ним присоединиться, так как заметила: отяжелев от обильной пищи, они предпочитали остаться в гостинице или валяться у бассейна. При переедании вся энергия организма уходит на переваривание пищи,  поэтому человека  клонит ко сну, а мне не страшны  зной и усталость. Я успела посмотреть столько всего интересного, у меня масса впечатлений, да и чувствую себя прекрасно – такая легкость  и на  душе, и в теле! Уверена, лишний вес мне больше не грозит.

      -Хотите пойти с нами на занятия йогой? – приглашает Светлана. –

        Я всего месяц  занимаюсь, а уже научилась стоять на голове, и хочу дать совет всем женщинам: не бойтесь перевернуть свой мир с ног на голову – открыть себя заново. Это здорово!

 

Опубликовано в газете «Вести» - Северный округ от 28.07.05